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'''寝ちがい'''（ねちがい）とは、寝起きに関係した事故の総称のこと。寝そこないともいう。


いわゆる病気とは異なり、寝ワラの固まっている場所や馬房壁の近くのなどで、不自然な姿勢で寝てしまった状態から無理に起きようとすると故障しやすい。

筋肉や関節に負担がかかることが多く、外傷を負うこともある。